5 شخصيات

الجيم

يوم الأرجل: البار على الكتفين ونزول عميق في السكوات. دمبل: القبعة على الرأس ودمبل في كل يد. ديدلفت: البار يرتفع عن الأرض حتى الوركين. فارمرز كاري: كيتل بيل في كل يد، والمشي الذي يبني القبضة. كيرل: دمبل مرفوع وآخر في الأسفل. تصاميم مطرّزة على تيشيرتات وسويتشيرتات وهوديات وحقائب قماشية.

اقرأ المزيد

خمس شخصيات لأيام الجيم العادية التي تصنع الفرق: يوم الأرجل والنزول العميق في السكوات، وديدلفت والبار يرتفع عن الأرض حتى الوركين، ودمبل في كل يد قبل أن يمتلئ الجيم، والمشي بكيتل بيل ثقيل في كل يد، وتكرار الكيرل البطيء. لم نرسم أبطالًا على منصة، بل من يتمرن بصبر أسبوعًا بعد أسبوع، بقمصان مربعات وزهور وقبعة على الرأس. تُطرَّز كل شخصية آليًا بستة ألوان من الخيوط في منتصف صدر تيشيرت أو سويتشيرت أو هودي، أو على واجهة حقيبة قماشية تحمل فيها أغراض التمرين.